כשהבטן מחזיקה הכול —
הגיע הזמן לשחרר

על המנחה

ליאור
הררי

מורה לאיינגאר יוגה · מעסת רחם בשיטה מסורתית

אני אישה רגישה, עמוקה, סקרנית ומחוברת לגוף. הגוף הוא העוגן, המצפן והמראה שלי.

בכל יום אני מתרגלת לכבד אותו יותר דרך התקשורת המיוחדת שלנו — ואני יודעת שכשאני מאוזנת מול הגוף שלי, החיים נעשים בטוחים יותר, כואבים פחות, ושמחה וקלילות מתפשטות בי בטבעיות.

מלבד שיעורי היוגה אני מלווה נשים לחזור לגוף שלהן כמקום בטוח — פיזית, רגשית, עצבית, הורמונלית.

אני פוגשת נשים שמחזיקות הרבה — עד שהעייפות, הכבדות או הכאב כבר מבקשים תשומת לב. במרחב שאני מביאה לא צריך להסביר או להיות "בסדר" — רק להתבונן, לנשום, לקבל את מה שיש ולהרגיש מה הגוף מבקש.

אני מאמינה שיש דרך אחרת לחיות בגוף: פחות מאבק, יותר רכות. פחות החזקה, יותר חיבור. פחות הישרדות — ויותר שגשוג.